L'aromathérapie est une pratique ancestrale d'utilisation des plantes et de leurs extraits pour des fins thérapeutiques, pratiquée dans de nombreuses cultures à travers le monde.
C’est une pratique holistique et thérapeutique de bien-être qui utilise les huiles essentielles extraites de plantes pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle afin de ramener l’équilibre en soi. Cette méthode repose sur le principe que les arômes et les composants chimiques actifs des huiles essentielles ont des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit et donc influencent positivement l'état de santé voire améliorent la qualité de vie.
Les huiles essentielles, concentrées et volatiles, sont obtenues par diverses techniques d'extraction, telles que la distillation à la vapeur ou l'extraction à froid.
Chaque huile essentielle est unique : elle possède des propriétés biochimiques spécifiques qui lui confère des caractéristiques et des bienfaits particuliers, qui peuvent être utilisées pour traiter une grande variété de nos maux, comme le stress, l'anxiété, les douleurs musculaires ou des problèmes cutanés.
En effet, les huiles essentielles jouent un rôle crucial dans la protection des plantes, agissant comme un système immunitaire naturel. Elles se comportent comme une Protection contre les agents pathogènes : Les huiles essentielles contiennent des composés bioactifs qui aident à protéger la plante contre les insectes, les bactéries, les champignons et virus et favorisent la guérison des blessures de la plante.
Toutes ces caractéristiques nous démontrent comment les huiles essentielles sont vitales pour la défense et la survie des plantes, tout comme le système immunitaire pour les organismes vivants et notamment pour nous les êtres humains.
Et donc de la même manière, les huiles essentielles ont des effets bénéfiques sur l'organisme humain, notamment en soutenant le système immunitaire, en améliorant l'humeur et en favorisant le bien-être général.
L'aromathérapie s'inscrit dans une approche holistique, prenant en compte l'individu dans sa globalité en cherchant à rétablir l’équilibre et à favoriser l’harmonie intérieure.
En somme, l'aromathérapie offre un chemin naturel et sensoriel vers la santé, en tirant parti des bienfaits des plantes pour enrichir notre quotidien et favoriser la santé et l'harmonie intérieure.
Elle se pratique de plusieurs manières : par inhalation-olfaction-diffusion dans l'air, par application topique (sur la peau) diluée dans une huile végétale et parfois par voie interne (uniquement pour quelques huiles et de façon sécuritaire).
J’utilise les huiles essentielles de façon traditionnelle pour bénéficier de leurs principes actifs sur la sphère physique mais également sur la sphère psycho-émotionnelle ou encore énergétique et spirituelle.
Je suis très attentive à la qualité biochimique des huiles essentielles et donc à leur dimension vibratoire.
C’est pourquoi je ne sélectionne que des huiles entièrement PURES de qualité irréprochables et qui sont garantes d’une production respectueuse : respectueuse de la plante, de sa provenance, de son environnement, des personnes qui l’ont cultivée ou ramassée, du process de distillation…
Je ne saurais que vous encourager à adopter une attitude écoresponsable lors de l’achat et de l’utilisation des huiles essentielles afin que l’on puisse bénéficier au mieux de la magie de ces mères veilleuses richesses que Mère Nature nous propose !
Ceci étant dit, il est important de se renseigner sur leur utilisation appropriée et de respecter les doses recommandées, car elles sont très puissantes et peuvent provoquer des réactions si elles ne sont pas utilisées correctement. Ce n’est pas parce qu’un produit est issu de la Nature qu’il est inoffensif et sans conséquence !
C’est l’utilisation des arômes des huiles essentielles pour influencer les émotions et l'humeur. C’est la voie la plus puissante à mon sens.
Le nez est la porte du cerveau : En tant que porte d'entrée vers le cerveau, le nez joue un rôle fondamental dans l’interaction entre les odeurs et nos réponses émotionnelles et physiologiques. Lorsque nous inhalons une huile essentielle, les molécules odorantes vont se lier aux récepteurs olfactifs dans la muqueuse nasale, déclenchant une série d’informations qui vont être transmises par la voie du nerf olfactif à d'autres zones du cerveau, notamment le système limbique, région du cerveau responsable des émotions, de la mémoire et des comportements.
Cela signifie que les odeurs peuvent instantanément évoquer des souvenirs ou des sentiments. Par exemple, une odeur familière peut rappeler des moments heureux, tandis qu’une autre peut apaiser des sentiments de stress.
En stimulant le système limbique, les huiles essentielles peuvent aider à réduire l'anxiété, améliorer le sommeil, favoriser la concentration ou même pacifier une blessure psycho-émotionnelle.
Ce peut être une méthode de relaxation : on utilise alors les huiles essentielles mélangées ou pas avec une huile végétale pour induire un état de détente et réduire le stress lors d’un massage par exemple.
Ce peut être également une méthode de soins : les huiles sont appliquées directement sur la peau à des endroits stratégiques du corps afin de permettre de rééquilibrer ou d’apporter un soulagement et un apaisement en réponse à une problématique, qu’elle soit physique ou psycho-émotionnelle.
Attention : Certaines huiles essentielles que l’on distingue comme dermocaustiques sont interdites en applications sur la peau sous risque de brûler.
La voie de la diffusion dans l’air ambiant est une méthode efficace et agréable pour profiter des bienfaits des huiles essentielles en aromathérapie.
Elle consiste à disperser les molécules aromatiques dans l'air avec un diffuseur, permettant une inhalation facile et une ambiance olfactive agréable.
Ainsi, la diffusion permet non seulement d'influencer notre état émotionnel et physique (elle peut influencer notre humeur, favoriser la relaxation, stimuler la concentration et améliorer notre bien-être général) mais aussi parfumer l'espace et surtout purifier l'air de votre habitation, de votre bureau ou tout autre espace de vie.
L'utilisation par voie interne des huiles essentielles en aromathérapie peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé, mais elle doit être abordée avec extrême prudence, avec parcimonie et de façon très ponctuelle sous la supervision d'un professionnel de santé, comme un aromathérapeute ou un médecin et en respectant les bonnes pratiques.
En effet, toutes les huiles essentielles ne sont pas destinées à l'ingestion : étant très concentrées, elles peuvent être irritantes pour la muqueuse digestive voire toxiques et provoquer des effets indésirables ! Seules quelques-unes sont concernées par cette voie-là.
Dans ce cadre, il est fondamental d’utiliser des huiles entièrement PURES de qualité irréprochables.
Ceci étant dit, l'utilisation par voie interne peut offrir plusieurs avantages, notamment :
C’est une technique très simplifiée qui réunit de multiples bénéfices grâce à l’utilisation d’huiles essentielles choisies et appliquées le long de la colonne vertébrale et sous la plante des pieds ou des mains.
Elle procure un sentiment de relaxation profonde et de bien-être immédiat.
Elle rééquilibre Corps et Esprit.
Elle allie autant le bien-être physique par le biais du toucher, que le bien-être psycho-émotionnel à travers la voie olfactive par laquelle vont également agir les propriétés moléculaires des huiles essentielles choisies.
J'utilise des huiles exemplaires en termes de pureté et de qualité vibratoire afin qu’elles vous accompagnent au mieux dans ce moment de total relâchement !
C’est une approche globale issue de :
C’est une technique d’application d’huiles essentielles le long des méridiens, qui vise à rééquilibrer la circulation des énergies et harmoniser tous les Corps : Physique - Mental - Cœur - Esprit
Elle joue un rôle nourricier auprès des organes.
Elle pose la Conscience là où le déséquilibre règne.
Elle stimule la force auto-guérisseuse et offre un nouveau programme à la cellule en fonction de l’huile essentielle utilisée.
Juste ÊTRE
Elever sa vibration
Transformer sa santé
Rééquilibrer son énergie
Ecrire une nouvelle page de vie